Kan ett äpple visa hur ditt tandkött mår?

Kan ett äpple visa hur ditt tandkött mår?

Gör det ont i tandköttet när du biter i ett äpple? Kanske blöder det till och med? Det kan vara ett tecken på att ditt tandkött är inflammerat. då är det dags att se över din tandrutin. Ett en kelt sätt är att följa 3-stegsmetoden:
1. Flossa
Börja med att göra rent mellan tänderna.
Där samlas lätt bakterier som skapar problem.
Inte minst med inflammation i tandköttet. Genom
att börja med tandtråd eller mellanrumsbortse kan du i nästa steg
borsta bort det som lossnat. Det räcker med att flossa en gång om dagen, gärna på kvällen.
2. Borsta
Borsta med mjuk tandborste för att inte skada tandköttet.Använd ungefär 2 cm fluortandkräm. Fluoret tränger in i tanden och stärker den mot karies.När du borstat klart spottar du utan att skölja med vatten,på så vis behåller du fluoret i munnen.
3.Skölj
Gurgla med fluorskölj varje kväll för att stärka tändernas emalj och motverka risken för karies.På det sättet kommer fluoret åt alla utrymmen i munnen.