FÅ FRÄSCHA Tänder

FÅ FRÄSCHA Tänder

2 + 2 + 2 – Metoden
En grundservice för snygga, fräscha tänder.
Borsta 2 gånger om dagen,
tryck ut 2 centimeter tandkräm på borsten,
borsta i 2 minuter
Skölj sedan runt tandkrämsskummet i munnen. Skölj INTE med vatten.
VARNING!
Borstar du för intensivt, för ofta och med för hård borste så kan du få slit skador på emaljen.
SATSA PÅ EN ELTANDBORSTE
En eltandborste borstar effektivt, många håller också koll på tiden, vilket är bra(de flesta av oss borstar annars max 45 sekunder) och en del har även spärr så att du inte kan borsta för hårt.
Vill du använda vanlig tandborste så prova dig fram till en sort som du själv gillar. Gärna en mjuk, men inte för mjuk.